Siema. Mam pytanko czy może orientuje się ktoś dlaczego na służbę przygotowawczą w korpusie szeregowych we wrześniu podane są dwa terminy z czego wychodzi na to, że jedno szkolenie jest krótsze. Dla kogo jest podyktowany ten drugi termin? Pytam bo akurat odpowiadał by mi ten późniejszy termin i może ktoś coś o tym już słyszał bo wiem że to jakaś [...]
[...] to tren czy coś innego, ale nie wiadomo który tren. nie napisalem ze wszystkie rzuty ich deki to slabizna, tylko ze to co tam leja to loteria, nie chce bic 3-4 paczek deki z czego w srodku cyklu by sie okazalo ze 1 paka z innego wypustu to sam olej, raz sie nacialem i nie chce wiecej, a ze nie tylko ja bo znajomek tez to lab dla mnie skreslony i [...]
[...] wtedy zmienia sie sylwetka ale waga czasem nawet idzie w górę co nie znaczy, że wygląda się jak baleron. ja ważę sporo więcej od was, ale chyba nawet nie wiem czy mialabym z czego zrzucić te 9 kg. zauważyłam na aerobicu, bądż silowni, ze dziewczyny niekróre są niby bardzo szczupłe ale maja znikoma tkanke mięśniową, naprawde niewyglądaja lepiej od [...]
[...] 21:46:44 Cokolwiek chciałbym poczuć, cokolwiek. Zrobię oczywiście, ale po to chyba jest ten dział zeby pytać, więc pytam. Nie jestem na pierwszej bombie więc akurat wiem czego oczekiwać i nie nie posiadam grona kumpli, którzy mogli by mnie zabawić podobnymi historiami. Nie brakuje mi sterczacej pały non stop bo to nie jest zbyt wygodne w [...]
[...] od aktywności fizycznej i kształtuje się następująco: - 0,8 - 1,0 g/kg mc dla osób nieaktywnych i małoaktywnych - 1,2 - 2,2 g/kg mc dla osób trenujących sporty siłowe, z czego im trening jest intensywniejszy, tym podaż białka powinien być bliżej górnej granicy. Najczęściej podaż białka wynosi ok. 2g na kg/mc dla osób ćwiczących siłowo. W [...]
Z czego co? Świeżo zawiązanych włókien ("ó" a nie "u"). Chyba nie kumam. Masz glikogen w mięsie, masz glukozę we krwi - generalnie. Ale po nocce i po treningu siłowym te zapasy są uszczuplone/wypalone - twoj organizm je zeżarł. A więc podczas aerobów organizm pobierając energie szybko zaczyna się dobierać to twoich zapasów nad [...]
[...] (n-3)? Gdzie tego szukać? 15. Czy ryby są zdrowe? 16. Jaki chleb polecacie? 17. Po co mi oliwa z oliwek w diecie? 18. Słyszałem, że dobrze jeść orzechy, czy to prawda? 19. Z czego czerpać węglowodany na diecie węglowodanowej? 20. Co to jest indeks glikemiczny? 21. Jak mogę sprawdzić indeks glikemiczny mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? [...]
Jeśli będzie banalnie tak jak mówią (nie mówię o ściąganiu z fona) i dobrze mi pójdzie matura to spróbuję robić 2 kierunki. Najwyżej rzucę pedagogikę. Z tego co wiem na każdym roku są może z 3-4 przedmioty max z czego jedno to jakaś etyka.
[...] między poufałym Cześć a oficjalnym, „sztywnym” i dłuższym, więc mniej wygodnym Dzień dobry. Użycie formy Witam zakłada jednak nierównorzędną relację między rozmówcami, z czego użytkownicy języka nie zawsze zdają sobie sprawę. Witam może więc powiedzieć osoba starsza do młodszej, wyżej usytuowana do niżej usytuowanej (np. wykładowca do [...]
zwróć uwagę z czego są zrobione. najlepiej żeby była to skóra. A firmy jakie polecam to Dragon, Masters lub jakieś lepsze to Everlast, Manto. Mam nadzieję że pomogłem
ok 2 zł za kilo to nie duzo mam pytanie czy np w lutym lub coś w tych granicach bys mógł trochę tego zrobic/załatwić ? i dokładnie z czego są te krażki